最新消息
hot news

大蝦牛油果藜麥沙拉

大蝦牛油果藜麥沙拉
六人份
50克        藜麥,加70克水蒸熟大約40分鐘冷卻
1個        酪梨(牛油果),切厚片
20個        大蝦,去頭、去筋、去殼
一把        意芹葉    
12個        小番茄,一切六
100克        白洋蔥,切小粒
2湯匙        特級初榨橄欖油
一把        菠菜葉    
1.5湯匙    蘋果醋
1湯匙        白葡萄酒醋    
鹽、黑胡椒和糖,適量
橄欖油,適量
作法/
1.    用一個平底鍋放入橄欖油用中大火加熱,放入大蝦炒至成熟,加鹽和胡椒調味,取出冷卻。用同一個鍋放入橄欖油,用中大火加熱,放入意芹葉和菠菜葉炒熟,冷卻。
2.    將所有原料拌均勻,加鹽、胡椒、特級初榨橄欖油、蘋果醋和白葡萄酒醋調味,即可。